In modern therapy, meditation is used to reduce anxiety and improve mental health, becoming a common practice among professionals.
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Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. िन माडɚन थेरपि मेडिटेइशन िज़ यूज़ड टु रिडयूस ैंज़ाइटि ैनड िमपरूव मेनटल हेलथ बिकमिं ेइ कॉमन परैकटिस मं परफ़ेशनलज़.
आधुनिक चिकित्सा में, ध्यान का उपयोग चिंता को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए किया जाता है, और यह पेशेवरों के बीच एक सामान्य अभ्यास बन गया है।
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. िन माडɚन थेरपि मेडिटेइशन िज़ यूज़ड टु रिडयूस ैंज़ाइटि ैनड िमपरूव मेनटल हेलथ बिकमिं ेइ कॉमन परैकटिस मं परफ़ेशनलज़.